நம்முடைய உடலை கட்டுகோப்பாக வைத்திருக்கஉதவிடும் கட்டற்ற ஆண்டராய்டு பயன்பாடுகள்

நம்முடைய உடலை நோய்நொடிஇல்லாமல் கட்டுகோப்பாக வைத்திருப்பதையே நாம் அனைவரும் விரும்புவோம் இவ்வாறு கட்டுகோப்பாக உடலை பராமரிப்பதற்கு உதவ FitBitபோன்றவை பயன்படுகின்றன அதிலும் தனியுடைமை பயன்பாடுகள் ஏராளமான வகையில் ஒவ்வொரு சாதனத்திற்கும் என உள்ளன ஆயினும் கட்டற்ற பயன்பாடுகள் மிகமுக்கியமாக ஆண்ட்ராய்டில் செயல்படும் உடலை கட்டுகோப்பாக வைத்திருக்கஉதவிடும் பயன்பாடுகள் பலஉள்ளன இவை ஜிபிஎல்3 என்ற அனுமதியின் அடிப்படையில் வெளியிடப்பட்டுள்ளன
1 HIIT Timer என்பது எவ்வளவு நேரம் பணி எவ்வளவு நேரம் ஓய்வு என அமைத்து பயிற்சி அளிக்கின்றது பொதுவாக நம்மில் பெரும்பாலோர் பணியில் மூழ்கி உடல்நலணை கவணத்தில் கொள்ளாமல் இருப்பார்கள் அவ்வாறானவர்களுக்கு இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கின்றது
3 Open Training எனும் பயன்பாடு எவ்வாறு உடற்பயிற்சி சரியாக செய்வது என வழிகாட்டுகின்றது
4 RunnerUp என்பது எவ்வாறு ஒடுவது நடப்பது போன்ற பல்வேறு வகையில் வழிகாட்டுகின்றது
5 Seven எப்போதும் பயனத்திலேயே இருப்பவர்களுக்கு ஒரு ஏழுநிமிடத்தில் உடற்பயிற்சியை செய்திட இந்த பயன்பாடு உதவுகின்றது
6 Strykur,என்பது பயன்படுத்திடும் நபரின் உடலின் எடை, உடலில் சேர்ந்த கொழுப்புசத்தின் அளவு, மார்பளவு, தோள்பட்டையளவு ,கைகால்களின் அளவு ,இடுப்பளவு ஆகியவற்றை அளவிட்டு இவைகளை குறிப்பிட்ட அளவில் பராமரித்திட பயன்படுகின்றது

வாருங்கள் ஆண்ட்ராய்டில் பயன்படும் இந்த கட்டற்ற பயன்பாடுகளை பயன்படுத்தி உங்களுடைய உடலைகட்டுகோப்பாக பராமரித்து கொள்க

Advertisements

1 பின்னூட்டம் (+add yours?)

  1. Nagendra Bharathi
    ஜன 17, 2017 @ 08:55:51

    அருமை

    மறுமொழி

மறுமொழியொன்றை இடுங்கள்

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / மாற்று )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / மாற்று )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / மாற்று )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / மாற்று )

Connecting to %s

%d bloggers like this: